Ist Ihr Schlafzimmer immer kalt? 9 Nachgewiesene Möglichkeiten, es aufzuwärmen, ohne die Hitze zu laufen

Nocht der Winter des alten Mannes an der Nase, kühlt die Zehen und treibt Ihre Versorgungsrechnung mit zunehmender Verwendung Ihres Heizsystems an? Anstatt den Thermostat zu erhöhen, um Sie im Schlaf warm zu halten, sollten Sie einige Alternativen zum Erhitzen des gesamten Hauses in Betracht ziehen. Schließlich ist das einzige Raum das Schlafzimmer, sodass Sie gleichzeitig festbinden und Ihren Energieverbrauch reduzieren können.

Hier sind neun Tipps, um ein warmes Schlafzimmer zu führen, ohne die Hitze zu erhöhen.

Überprüfen Sie nach Entwürfen

Wenn Ihre Schlafzimmerfenster (und Türen, die nach außen führen, wenn Sie sie haben), Lücken oder Risse haben, ist die warme Innenluft wahrscheinlich nach außen. Dies lässt Sie kalt und veranlassen Sie, die Versorgungsunternehmen zu übergeben, um Ihre gewünschte Innenlufttemperatur aufrechtzuerhalten.

Überprüfen Sie also jede Saison alle Fenster und Türen, die außen öffnen. Sie können für Entwürfe von Hand mit geschlossenen Fenstern und Türen fühlen. Oder halten Sie einen brennenden Weihrauch, der um die Fenster und Türen stecken und nach einer abnormalen Rauchbewegung achten.

Beheben Sie die Lücken und Ihr Zimmer bleibt wärmer. Kessel oder Weatherstrip sind einfache und kostengünstige Möglichkeiten, um diese kleinen Lecks um Fenster und Türen zu versiegeln.

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Verwenden Sie wärmere Bettwäsche

Es ist die offensichtliche Lösung: Wenn die Natur ihren Thermostat ablehnt, ist es Zeit, die Hitze auf Ihrem Bett zu drehen. Genau wie bei kaltem Wetter werden Sie schwerere Bettwäsche wärmer. Tauschen Sie also diese perkale oder Satin-Blätter gegen Flanell aus und geben Sie sie mit einer warmen Decke und einer abfallenden (oder Abwärts-Substitution) Bettdecke oder Bettdecke an.

Sie können auch eine elektrische Decke für zusätzliche Wärme hinzufügen. Sie müssen jedoch eine eingesteckte Decke oben und nicht unter einer Bettdecke oder Bettdecke überschichtet. Wenn Sie Gegenstände auf die elektrische Decke platzieren, können Sie sich überhitzen und möglicherweise verbrennen oder ein Brandgefahr werden.

Wenn Sie sehr kalt werden, sollten Sie ein elektrisches Matratzenblock in Betracht ziehen, das Ihr ganzes Bett unter den Blättern aufwärmen soll.

Den Deckenventilator umkehren

Deckenventilatoren sind eine großartige Möglichkeit, den Energieverbrauch in jeder Jahreszeit zu verringern. Im Sommer erzeugt die Rotation gegen den Uhrzeigersinn eine kühlende Brise, die an schwülen, heißen Tagen und Nächten ein Genuss ist.

Aber sobald die Wintermonate herumläuft, ist es Zeit, die Rotation Ihres Lüfters nach im Uhrzeigersinn umzukehren. Auf diese Weise ziehen die Klingen des Lüfters wärmere Luft von der Decke und schieben sie tiefer in den Raum – genau dort, wo Sie sie brauchen.

Nutzen Sie Ihre saisonale Lüfteranpassung, um auch die Klingen abzuwischen. Sie sind ein erstklassiger Ort für den Staubaufbau. Schieben Sie einfach einen Kissenbezug über jede Klinge und schieben Sie dann den Stoff zum Ende der Klinge. Der gesammelte Staub bleibt im Kissenbezug, anstatt über Ihr Schlafzimmer nach unten zu driften.

Probieren Sie eine Raumheizung aus

Viele Schlafexperten schlagen vor, dass 60 ° F bis 67 ° F die ideale Temperatur für den Schallschlaf ist.

Wenn Ihr Schlafzimmer darunter abfällt, können Sie die Dinge ein wenig aufwärmen, ohne die Zentralwärme mit einer Raumheizung einzuschalten. Suchen Sie nach einer tragbaren Heizung nach einer, die für Ihr Zimmer angemessen dimensioniert ist. Und platzieren Sie es weit genug vom Bett, sodass keine Chance besteht, dass Sie mit dem Gerät in Kontakt kommen.

Sie möchten es auch mit der Kabel auf Nummer sicher machen. Strecken Sie es nicht im Notfall (oder nächtliche Badezimmerbesuche) über Ihren Schlafzimmer -Fluchtweg. Stellen Sie sicher, dass die Heizung über eine Sicherheitsfunktion verfügt, die sie automatisch ausschaltet, wenn sie sich übertippt oder überhitzt.

Wie bei elektrischen Decken sind tragbare Heizgeräte im Schlafzimmer eines Erwachsenen in Ordnung, sollten jedoch nicht unbeaufsichtigt in einem Kinderzimmer verwendet werden.

Tragen Sie Socken und einen Strickhut

Wenn Ihr Lebensgefährte es auf der kühlen Seite mag, aber nachts zittert, wärmen Sie sich auf dicke Socken, bevor Sie zwischen den Laken klettern.

Auf diese Weise müssen Sie nicht darüber streiten, wie warm, um den Raum mit anderen Methoden zu schaffen. Als Bonus schlafen Sie besser, wenn Ihre Füße warm sind. Fügen Sie auch eine Strickkappe hinzu, um Ihren Kopf gemütlich zu halten.

Schließlich gibt es einen Grund, warum diese alten Illustrationen zeigen, dass Menschen in langen, spitzen Mützen schlafen, obwohl die heutigen Schlafmützen wahrscheinlich keine Mützen sind. In jedem Fall werden Sie sich wärmer fühlen und enger schlafen.

Bewegen Sie Ihr Bett vom Fenster weg

Wenn Ihr Bett normalerweise direkt unter einem Fenster positioniert ist, können Sie etwas wärmer schlafen, indem Sie es auf die andere Seite des Raumes von Fenstern weg bewegen. Sofern Ihre Fenster nicht mehr überdacht sind (und selbst wenn sie sich in sehr kalten Bereichen befinden), wird sich das Glas während der Nacht erheblich abkühlen, wodurch die Innenluft in der Nähe dieses Fensters abkühlt.

Infolgedessen werden Sie sich auch kälter fühlen, wenn Sie in der Nähe sind. Gleiches gilt für Außenwände mit schlechter Isolierung.

Legen Sie einen dicken Teppich ab

Während harte Bodenbeläge wie Holz oder Laminat viele Vorteile haben, ist Wärme nicht einer davon. Tun Sie sich also einen Gefallen und legen Sie in den kalten Monaten einen dicken Teppich ab, um Ihr Schlafzimmer zu isolieren und Ihren Füßen einen warmen Genuss zu geben, wenn es Zeit ist, aus Ihrem engen Bett zu kriechen.

Ein fauxer Schaffellteppich fügt nicht nur eine kräftige Dosis von Stil hinzu, sondern ist auch die ultimative in warme Gemütlichkeit an Ihren Füßen. Aber jede Art von Teppich verleiht dem Boden ein gewisses Maß an Wärme.

Decken Sie die Fenster ab

Da die Außentemperaturen durch das Fensterglas übertragen werden, können Sie Ihr Schlafzimmer ein wenig isolieren, indem Sie im Winter zu isolierten oder schwereren Fensterabdeckungen wechseln. Decken Sie Ihre Jalousien ab oder schalten Sie diese leichten Bierungen mit schweren, ausgekleideten Vorhängen aus.

Wählen Sie eine fröhliche Farbe, um einen Teil der Winterdunkelheit wegzujagen, während Sie dabei sind. Wenn Ihre Fenster im Sommer viel Wärme einlassen, können isolierte Fensterbehandlungen auch dabei helfen.

Verwenden Sie eine heiße Wasserflasche oder eine Bettheizung

Es mag die alte Schule sein, aber es funktioniert: Schieben Sie eine heiße Wasserflasche unter die Laken, wenn es Zeit für das Bett ist, und lassen Sie Ihre Tootsies in der Wärme schwelgen. Sie können auch eine modernere Einstellung einer heißen Wasserflasche mit einer Bettheizung machen.

Eine Bettheizung bläst Luft direkt unter Ihre Laken und kann das gesamte Bett in Minuten erhitzen. Sie sind relativ teuer, aber sie sparen Geld und Energie im Vergleich zu dem Thermostat Ihres Hauses.